Published On:Wednesday, February 19, 2014
Posted by NJFI media
क्रिकेट के अलावा स्विमिंग और रिवर रॉफ्टिंग के भी शौकीन हैं युवराज
क्रिकेटर युवराज सिंह की दुनिया क्रिकेट तक ही सीमित नहीं है। समय मिलने पर वे स्विमिंग, हॉर्स राइडिंग, आइस बाथ और रिवर रॉफ्टिंग का शौक भी पूरा करते हैं। हमेशा अपनी फिजिकल प्रैक्टिस जारी रखने वाले युवराज हर रोज दो घंटे बैटिंग, एक घंटे बॉलिंग और आधा घंटे फील्डिंग की स्किल प्रैक्टिस करते हैं। युवराज सिंह फॉम रोलिंग तथा अन्य वर्कआउट भी करते हैं। इसमें मोबिलिटी एक्सरसाइज, रनिंग ड्रिल्स, डायनेमिक स्ट्रेचिंग और स्प्रिंट्स शामिल है। गौरतलब है कि युवराज की फिटनेस को देखते हुए जनवरी 2013 में प्रतिष्ठित ‘मैन्स हेल्थ’ मैगजीन ने उन्हें कवर पेज पर जगह दी थी।


