Published On:Friday, June 6, 2014

Posted by NJFI media

सेक्‍स ऐसी क्रिया है जिसमें जल्‍दबाजी या नासमझी के कारण रिश्‍तों में दरार आ सकती है। दरअसल, सेक्‍स के दौरान दो लोगों के शरीर ही नहीं मन भी एक हो जाते हैं। वहीं सेक्‍स के दौरान जल्दबाजी से आपको या आपके साथी को संक्रमण या फिर शारीरिक या मानसिक तकलीफ से भी गुजरना पड़ सकता है। सेक्स से पहले जरूरी है आपका मानसिक व शारीरिक रूप से स्वस्थ होना।

आइए जानते हैं कि सेक्स के दौरान ऐसी क्या सावधानियां रखें, जिनसे गलतियां होने की संभावना न रहे और इसे और ज्यादा रोचक बनाया जा सके।

ध्‍यान सिर्फ पार्टनर पर
सेक्‍स शारीरिक से ज्‍यादा मानसिक क्रिया है यानी इस दौरान जितना शरीर एक्टिव रहता है, उतना ही मन भी। इसलिए सेक्स के दौरान आपका पूरा ध्यान अपने साथी पर होना चाहिए। उस समय आपको सिर्फ अपने साथी पर फोकस करना चाहिए, इसके लिए आपको आस-पास की पूरी दुनिया को भूलाकर अपने साथी को अपनी नजदीकी का एहसास कराना चाहिए। सेक्‍स के दौरान जहां आपका ध्‍यान भंग हुआ, मजा चला जाएगा।

सेक्‍स के तुरंत बाद न सोएं
कभी भी सेक्स के तुरंत बाद सोना नहीं चाहिए और न ही अपने साथी से दूर होकर बैठना चाहिए। अगर आप उस समय अपने साथी से बात करेंगें तो उसे ज्यादा अच्छा महसूस होगा। सेक्स के बाद यदि आप डिनर करना चाहते हैं तो अपने साथी को अपने हाथों से खाना खिलाएं और यदि आप सोने के मूड में हैं, तो अपने साथी को एक अच्छी सी मसाज ऑफर करें उसे बहुत अच्छा लगेगा।

जबरन सेक्‍स नहीं
जरूरी नहीं सेक्स हमेशा बेड पर ही किया जाए आप सेक्स के दौरान स्नान भी कर सकते हैं इससे आपको सेक्स के दौरान एक फ्रेशनेस महसूस होगी और बाद में आप एक अच्छी नींद ले सकेंगें। सेक्स के दौरान कभी आप साथी से जबरन नजदीकी बनाने की कोशिश न करें इससे सेक्स समस्याएं भी हो सकती हैं, बल्कि उसे सेक्स के लिए राजी करने की कोशिश करें और ये भी ध्यान रखें कि आपका साथी मानसिक रूप से किसी प्रकार के तनाव में न हो जिससे दोनों साथी सेक्स को पूरी तरह से एन्जॉय कर सकें।

उत्‍साह दिखाएं, अतिउत्‍साह नहीं
सेक्स के दौरान जरूरी है कि आप इधर-उधर की बातें करने के बजाय रोमांस और प्यार की बातें करें। सेक्स के दौरान आपको अपना उत्साह भी दिखाना चाहिए। आपके साथी को ये नहीं लगना चाहिए कि आप सिर्फ अपने साथी को खुश करने के लिए उसके साथ है। पुरुष सेक्स को लेकर ज्यादा उत्साहित होते हैं और इसी वजह से वह सेक्स को अलग-अलग तरीकों से करना चाहते हैं, लेकिन आमतौर पर महिलाएं सेक्स के प्रति ज्यादा रुचि नहीं दिखाती हैं। सेक्स के दौरान महिलाओं को ऐसा नहीं करना चाहिए उन्हें भी अपने साथी को सेक्स में पूरा सहयोग करना चाहिए।

इंट्रेस्‍ट बनाए रखें
महिलाओं को इस बात का खास ध्यान रखना चाहिए कि वे सेक्स के दौरान अपने साथी को अकेलापन महसूस न होने दें, क्योंकि इसी में दोनों साथियों की सेक्स समस्या का समाधान छुपा है। यदि आप सेक्स को रोचक बनाना चाहते हैं और आप ये चाहते हैं कि सेक्स और आप में आपके साथी की रुचि हमेशा बनी रहे तो इन तथ्यों को ध्यान में रखते हुए सेक्स के दौरान गलतियां करने से बचें।